英語・英会話も目標を細分化せよ

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英会話 初心者専門校イーミックスの濱野将樹です。
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さて、なぜこのようなことができるかというと・・・やることがわかっているからです。
英語・英会話についてはどうしたらいいのかがわかっております。

ダイエットにたとえると
ダイエットはカロリー制限をして運動をする。 これだけです。片方もしくは両方やれば
成果がでます。私は食べることが好きなので運動偏重になります。

ジムに行ってもいいですがいかなくてもできます。
2015年10月の健康診断で77キロだったのと尿酸値がギリギリひっかかりそうだったので
これを契機に毎日走ることにしました。
ただし、77キロとかいてますがここ5年 75キロー78キロをうろちょろしている状態。

最初は7分・・・次に10分・・・現在は18分以上走ってます。

15分を超える有酸素運動は脂肪燃焼が期待できます。と私は実感しました。さらにその前か後に筋トレをするとさらに効果が増します。例えば横っぱらのお肉が気になる場合はその部分を腹筋する必要があります。特に横の腹は意識をしないと動かさないところですので何もしないと確実に肉が付きます。

 

というわけで・・・2015年内74キロを目標にし、実際は74,9キロ そこから3月末に72キロに目標を立てて、実際3月31日には71,6キロになりました。

今は72キロ前後になってますが、次は7月末で70キロの予定です。

さらに年内に68キロで完成。因みに私の適正体重は68キロですので今の状態が痩せているというわけではありません。

ライザップに比べたらたいしたことではないです・・・。

 

ただし、人間は意志が弱い。

英会話もそうです。達成できなかったとしても罰されることはないのです。
ですので、ここでアメとムチを導入することにしました。

まず、自分ひとりだけだとどうしてもサボってしまうので、カウンセラーからの連絡が定期的にいきます。そして現状を把握して目標を細分化、行動化に落とし込みます。

することをしっかりやればできるようになるのです。

 

ただし、本気で思っているのかが重要となります。

 

 

この成果保証コースや1年間やってTOEICの点数が200点UPしなかったら以後の授業料をいただかない。などとコースがあります。

今年から現役の高校生が受けてますが、英検3級レベルだったのですが、現在は英検2級レベルを挑戦してます。方法が間違っていなければ確実に上達します。

 

ポイントは努力ではないです、方法です。正しい効果的な方法が非常に重要です。時間ではないのです。
もし時間が重要だったら大学受験は浪人生が絶対的に有利になります。

 

 

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私はこのあと法人英会話研修の営業のため企業様に行ってきます。

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ワーホリ社長®濱野将樹 海外旅行は40回強、うち 2003年にカナダでワーキングホリデーで1年滞在。帰国後翌年2005年に英会話スクール・レンタル自習室・海外留学サービスなどの教育事業を東京・千葉を中心に展開しております。英会話スクール・有料自習室・海外留学・仲介・斡旋 英会話喫茶・経営コンサルティング 有限会社イーミックス 代表取締役 株式会社イーミックスコンサルティング 代表取締役 など複数の会社を経営 写真はアイスランドにあるグリフォスの滝

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