【物事はABC理論】
これはエリスの有名な話ですが、
起きたことが、結果になる。というわけではなく
認知によって。ということです。
ABC理論は、Activating events(出来事)、
Belief(信念、認知)、
Consequences(結果)の頭文字をとった言葉です。
物事は考え方というふうに
私は思っておりますが
物事の捉え方というのがとても
大切なのだとつくづく思います。
以前カウンセリグ心理学の国分先生が言ってましたが
ドアがバタンと音を立ててると
うるさいな。と思うわけです。
バタンとした音がAで
うるさいがC なのですが
これは当たり前と思うかもしれません。
ところが一回ドアがバタンと立てたら一回につき
1万円差し上げます。B としたらどうなるでしょうか?
何回もおとと立ててほしい。C
というふうになるわけです。
自分でも意識しています。
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はまちゃん
ワーホリ社長®濱野将樹 海外旅行は40回強、うち 2003年にカナダでワーキングホリデーで1年滞在。帰国後翌年2005年に英会話スクール・レンタル自習室・海外留学サービスなどの教育事業を東京・千葉を中心に展開しております。英会話スクール・有料自習室・海外留学・仲介・斡旋
英会話喫茶・経営コンサルティング
有限会社イーミックス 代表取締役
株式会社イーミックスコンサルティング 代表取締役 など複数の会社を経営
写真はアイスランドにあるグリフォスの滝
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