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今日は箱根駅伝の予選会でした。
見逃してしまいましたが、母校である大東文化大学は２位で予選通過。
これで本戦出場が決定。
ここのところ毎年１月には応援に行ってます。
今回はそのＯＢ会みたいなのが今日の夕方からあるので
そこに行ってみようと思います。
なんか濃さそうなメンツですが何名か知っている人もいるので安心です。
それにしてもその駅伝も凄い早い。
普段ジムで３－４キロ走ってますが、２０分くらいです。
それが２０キロを１時間くらいで走るわけですからね。めちゃくちゃ早です。
もちろん私は全速力で走っているわけではありませんが、尊敬に値します。
私はジムにだいたい週５回行ってますがメインはランです。
ストレッチをして筋トレをして最後にラン。これで脂肪が燃焼されやすいので
続けてます。体重は７２－７３キロまで上がってしまい、体重が下がってませんが逆に筋肉がついてきたのでそのせいでしょうか。
筋肉の重さは意外とあります。
ジムではなくてもいいですがスポーツや運動をしてみてはいかがでしょうか？
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はまちゃん
ワーホリ社長®濱野将樹 海外旅行は４０回強、うち ２００３年にカナダでワーキングホリデーで1年滞在。帰国後翌年2005年に英会話スクール・レンタル自習室・海外留学サービスなどの教育事業を東京・千葉を中心に展開しております。英会話スクール・有料自習室・海外留学・仲介・斡旋
英会話喫茶・経営コンサルティング
有限会社イーミックス 代表取締役
株式会社イーミックスコンサルティング 代表取締役 など複数の会社を経営
写真はアイスランドにあるグリフォスの滝
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