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英会話&留学 初心者専門校 ワーホリ社長®の濱野将樹です。
ワーキングホリデー経験者（カナダ 滞在期間２００３年６月ー２００４年６月）
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今日の英会話表現 TV is broken テレビが壊れています。
皆さんは物事をするのに意識ってしていますか？
昨年の１０月以来走っているのですが、これはまさに意識が影響してます。
健康診断でよく寝られるようにするには走った方がいいですよ。というアドバイスがあり
さらにおなか周りをちょっと気にしていた。ということも相まって
走り始めました。
２０代とは違い３０代になると同じ食生活で確実に太りますし、脂肪が付きます。
中年の方の腹が出ている人って見かけませんか？
ようは意識をしていない。ということです。
体形に意識していない。
健康に意識していない。
勝手に良くなるということはないのです。
私のケースですが、それを意識するとどういうことが起こるか？？
☆まず、走るわけですのでより早く走りたいということで運動靴にしました。
☆次に、ズボンも運動ジャージにしました。
☆食べる物も、食べ放題以外はそこまで食べなくなりました。
☆例えば追加料金を払って麺やご飯を大盛りにするということがなくなりました。
☆毎日朝体重計に乗って体重を管理。
☆ついに５キロとは言えマラソン大会に出場
そうするとだんだん変わります。マラソン大会にでるわけだから準備をする。
５キロ以上走れる状態する。というふうになるわけです。
（当時走り始めた時は５００メートルからですので、いかに増えているかがわかります）
つまり勝手にはならない。ということです。すべて意識している。ということなのです。
英会話もそうです。棒読みの人が多いですが、会話をしているような感じでテキストを読んでいる方は
どれだけいるのでしょうか？？
皆様も意識をして物事に取り組んでみてはいかがでしょうか？？
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